仕事で精神的に辛い時、生きるのが辛い時どうやって乗り越えるのか?

 

仕事で精神的に辛い時、生きるのが辛い時どうやって乗り越えるのか?

私も悩みが深い時期がありました。

 

最近の若い人たちでは、あまり働いていない職種の大工。

私は25歳の時に、家のリフォームの営業から大工の親方のもとに弟子入りしました。

 

大工ってカッコいいな!

一人前の親方になりたい!

 

と希望に溢れながら、大工見習いとしてスタートしたのでした。

でも、実際にやってみると、すっごく難しいんです。

職人の世界なので、完全に手に職の世界。

 

そんな難しい作業は、始めたばかりの新人にすぐできるわけがなく

もちろん、失敗の連続の日々。

毎日、怒られる。

 

正直、精神的にキツかったです。

なぜなら、親方がすごくキレやすいから。

 

ちょっとしたミスでもしてしまうとすぐ怒鳴る。

親方がせっかちな性格もあって、もたもたしていると「速く速く!」と急かしてくる。

 

私は、この親方の性格にすごくストレスを感じていました。

大工の仕事は好きだし、覚えたいのに

この親方の元では働くのは、段々としんどくなっていく日々。

 

なんせ、給料も見習いとはいえ手取りで15万円でした。

食費を頑張って節約して、休日も遊ぶお金がなくて

ただ家にいるだけの生活。

 

それでも、貯金を切り崩してやっとです。

仕事も充実していない、プライベートも充実していない。

そしたら、いつの間にか大好きだった大工が嫌いになっていました。

 

このとき、自分の人生はなんでこんなにも上手くいかないのだろう?

と家でずっと考えていました。

 

そんなことを考えていると、生きているのが辛くなり

良くないことを考えるようになっていました。

 

このときの私と言ったら、ネガティブの塊でしかありませんでした。

辛いのは、あなただけではありません。

わたしもたくさん辛い経験をしてきました。

 

でも、今の見事に復活しています。

だから、あなたも復活する時が必ず来るので大丈夫です。

 

仕事で精神的に辛い時、生きるのが辛い時どうやって乗り越えるのか?

最悪のシナリオを考える

 

最悪のシナリオを考えれば、なんだって行動できます。

 

なぜ、私が辛い大工の時代を乗り越えられたのかというと

大工を辞めることができたから。

 

師弟関係になると、一緒にいる時間が長くなるので

すっごく辞めずらくなるんですね。

 

辞めると言ったら、

  • きっと止められるだろう。
  • 説得させられそう。
  • 親方はどんな思いをするのだろう。
  • 辞めた後の仕事の予定を気にしてしまう。

 

そんなことを考えていたら、中々、辞めることができませんでした。

完全に、親方のことを優先していて、自分の気持ちを伝えることができなかったんです。

 

そんな自分の気持ちを抑え込んでいるうちに

死んで楽になってしまいたいと思うようになっていました。

 

でも、そんな他人のために苦しんで「死」という選択肢を取ってしまったら、

母が悲しむと思ったんですね。

 

私にはもう親といったら、母しかいません。

そんな1人息子がいなくなってしまったら、悲しむに決まってるし。

母を1人にさせたくない。

という強い思いがこみ上げてきました。

 

そんな最悪なシナリオを考えたとき、

親方に辞めると告げることって、簡単じゃないか?

と思ったんです。

 

辞めるということで、親方になんて思われるかを気にしていたのですが

最悪のシナリオになるのに比べたら、たいしたことはありません。

 

親方に嫌われたって、何言われたって関係ない。

だって、俺の人生なのだから。

 

自分の気持ちに正直に生きたい。

そう思ったら、親方に辞めることを告げることができました。

 

案の定、色々言われましたが、その日を乗り越えてしまえば

後は自由です。

 

今のあなたの延長線上にある、最悪のシナリオはどんな未来でしょう?

 

まとめ

 

最悪のシナリオを想像することができれば

それを回避するには、今何をすればいいのかが自然と答えが見つかります。

 

あなたが今、仕事が辛くてどうしようもなくなってるかもしれない。

でも、そんなときこそ行動を起こさないと現状を変えることはできません。

 

悩み続けることには、なんの意味もないどころか

どんどんネガティブな思考になっていくだけです。

 

どうすれば、人生が楽しくなるか?

ポジティブに考えてみましょう。

この先、きっと楽しいことはあるのだから

 

あなたの人生が幸せになることを、心から願っています。

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。

 

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