人見知りな自分を変えたい!何も変わらない人生から抜け出す方法とは?

 

先日、Aさんから相談がありました。

 

Aさんの悩みは

人見知りを直したい、コミュニケーションをうまくとりたい

というものでした。

 

社会人になってから、大学までの友達を合うことも少なくなり

身の回りに話せる友達が少なくなってきたことから

 

新しい友達が欲しい。

でも、人見知りな自分がいて

うまく話せない。

 

実はその人は、新しい友達を増やすために

カフェ会など人と交流する場にたくさん参加していました。

 

僕は、まずその行動力がすごいと思った。

その人は、そこで何も話せてないことに

自分を責めていたけど。

 

コミュニケーション能力を上げようと

友達を増やそうとして

出会いの場に参加する行動力は誰しもあるわけではないからです。

 

人見知りな自分を自覚しながらも

本当は誰かと繋がりたいのに

行動できない人もいます。

 

そういう人は、何も現状が変わらず

辛い人生が続いてしまうでしょう。

 

でも、結果はどうであれ

出会いの場に参加しているAさんは

今はうまく話せないかもしれない。

 

でも、毎回、必ず勉強になるフィードバックがあります。

何も喋れなかったのなら、次はどうすれば話すことができるだろうかと考えることができます。

 

人見知りな自分を変えたい!何も変わらない人生から抜け出す方法とは?

会話上手になる秘訣

 

相手の話に興味、関心をもって聞けていたか?

 

実は、相手に興味、関心が無いとその人の話を聴く気になりません。

でも、興味は無くても関心さえもてれば

勝手に質問が湧いてくるもの。

 

そして、人は自分の話をすることが大好きな生き物です。

だから、自分の好きなことの話になれば

自分が質問を投げるだけで、どんどん身を乗り出して話してくれるでしょう。

 

そうやって、出会いの場に参加することも大事ですが

本やセミナーに行き、話し方やコミュニケーションの勉強をすることも大切です。

 

学びを実践を繰り返すことで、自分を成長させることができます。

できないこともできるようになります。

 

自分の可能性を諦めず、行動し続けることができれば

成果は必ずあります。

 

あなたには可能性しかないのですから。

 

人見知りな自分という前提を捨てる

 

「私は○○だ」というアイデンティティがあなたを作っています。

 

私は人見知りだという信念があれば

その人は、人見知りの人がするような行動しかしません。

 

なぜなら、人は自分のアイデンティティと一貫した行動をとろうとするからです。

結局、それが一番落ち着くんですよね。

 

その安定領域にいることで自分の安全を守っています。

でも、本当のあなたが望むものはその安定領域にはありません。

 

人見知りじゃない行動をしようとしると

めっちゃ抵抗があるわけです。

 

だから、現状も中々変わらない。

 

でも、これを読んでいるあなたは

本当に自分を変えたいはずです。

 

だったら、自分のアイデンティティを書き換える必要があります。

私は話が上手い。

と、根拠がなくてもそう思うようにする。

 

そうすると、その信念の通りの自分にしようと

勝手に今何をするべきか答えが出てきます。

 

  • 話が上手い人はどんな話し方をするのか?
  • その話し方を学ぶためにはどこで学ぶ必要があるのか?
  • 誰に?どこで?どんな本で?

 

信念が変われば、行動も変わります。

だから、今からでもあなたの私は人見知りだという前提を

変える必要があるということですね。

 

まとめ

私も元々、人見知りでした。

1人が楽だし、人とうまくコミュニケーションがうまくできませんでした。

だから、友達もいませんでした。

 

でも、そんな人生が辛くて行動し続けて

結果的には、今では人見知りではなくなりました。

 

今は、人と話すのは楽しいです。

それくらい人は変われます。

 

後は、自分の会話が上手になるような環境に身を置くということ。

 

コミュニティやセミナーなどですね。

周りにコミュニケーションがうまい人たちがたくさんいれば

それはあなたにも伝染します。

 

なぜなら、人は環境の影響を強く受けるから。

環境は意志よりも強いです。

 

逆に、その環境に自分を合わせなければ

自分が辛くなるからです。

嫌でも、自分を環境に合わせにいくでしょう。

 

その人の本能を利用していきましょうね!

 

あなたは素晴らしい人です。

あなたには可能性しかありません。

勇気ある一歩を踏み出すことができれば人生は絶対に変わります。

 

あなたの人生が幸せになることを願っています。

ここまで読んでくださり本当にありがとうございました。

 

前回記事:人生を変えたい。仕事を変えたい。批判されるのは当たり前。

 

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