精神的に疲れたし、もう休みたい。あなたにとって仕事とは?

 

仕事をしていれば精神的にも辛くなり

疲れて、もう休みたくなるときもありますよね。

 

恐らく、あなたは今疲労のピークに達してしまったんでしょう。

一旦、自分の体を休ませてあげませんか?

 

あなたは、仕事に対して責任感があり

とても真剣に一生懸命に取り組んでいるはず。

 

だから、誰かのために頑張ても

あなたの体、精神が破壊しれたら

誰も得しません。

 

そんな真面目なあなたにとって

仕事とはなんでしょうか?

 

  • 好きなことだから?
  • 誰かに喜んでもらうため?
  • お金のため?

 

仕事に対する価値観は人それぞれ。

でも、本当にやりたいことをして

今の環境に満足している人は

精神的に疲れて休みたいという気持ちにはなりません。

 

なぜなら、

それは自分が心の底からやりたいと思えることであり

働く環境が自分に合っているから。

 

あなたが今、精神亭に辛いのだとしたら

あなたが本当にやりたいことではない。

今の会社の環境が良くないということ。

精神的に疲れたし、もう休みたい。あなたにとって仕事とは?

仕事を休みたいのに休めない

あなたが、このサイトに来たということは

今、休みたいのに、休めない。

 

そんな状況をどうにかしたいんですよね。

その解決策として

 

「あなたは、休むことに対して

何を躊躇しているんでしょうか?」

 

  • 人手が足りない?
  • 休むことで、上司になんて言われるか気にしてしまう?
  • 言いにくい?
  • 休むのはいけないこと?

 

「結局、まとめると周りの目を気にしている」

ということじゃないでしょうか?

 

けれども、周りの目を気にしていたら

あなたの意志はどこにいってしまうんですか?

 

それはもはや、他人の人生を生きているようなもの。

 

結局は、他人は他人で。

あなたは、あなた。

 

例えて映画でいうと

他人にとって、あなたは脇役

あなたにとっても、他人は脇役

 

みんな、自分の人生の主人公なんです。

そんな主人公が、周りの目を気にしてばかりいる

自己表現ができない映画を誰が楽しめるでしょうか?

 

あなたは主人公なのだから

自分の感情に従って行動していくべき。

だって、それがあなたが本当にしたいことなのだから。

 

そんな生活をしていれば、ストレスなんてなくなるでしょう。

自分の意志に反していることは、

すっごい精神的に疲れてしまうんです。

 

まずは、あなたの感情に正直になりましょうよ。

 

焦点の当て方を変える

  • 「なんで、こんなにうまくいかないんだろう?」
  • 「どうして、こんなに嫌われるのだろうか?」
  • 「なんで、私ばっかり・・・」

 

このようなことばかり考えていたら

いつまで経っても、前向きには生きられません。

 

現状を打破するためには

  • 「人から好かれるためには、どうしたらよいだろうか?」
  • 「人生をよりよくするためには、今、何をするべきか?」
  • 「自分の目標を達成するためには、今、何をするべきか?」
  • 「私の一番したいことは、なんだろうか?」

 

最初のうちは

「そんなこと言ったって、どうしようもない」

と思うかもしれない

でも、信念と期待を持ち問い続けることができれば

いつかきっと、あなたが求めている答えが見つかります。

 

あなたはすでに幸せである

あなたはすでに、幸せであることを忘れていませんか?

 

もしかしたら、あなたは無いものばかりに目を向けているのかもしれない。

だから、どんどん辛くなってしまう。

 

あなたは、すでに幸せなんです。

  • 食べるものもあるし
  • 家があるし
  • 仕事があるし
  • 目が見えるし
  • 手を動かすことができる
  • 何より命がある

 

明日を生きたくても、生きられない人はたくさんいます。

体を自由に動かせない人だっています。

 

その人たちと比べて

あなたが幸せでないわけありません。

 

あなたは、自分のやりたいことを

なんでも選択、決断できる環境にいます。

 

そう、なんだってできるんです。

あなたが行動するだけなんですから。

 

その行動をいつまでも躊躇していたら

何も変わりませんよ。

 

やりたいことをして

やりたくないことはしない。

 

それで、いいじゃないですか。

自分の人生に責任をもつのは自分なんですから。

 

周りに、何を言われようが

他人はあなたの人生を幸せにしてくれるわけでもありません。

 

あなたにとっての幸せは何でしょうか?

まとめ

仕事で精神的に疲れてしまったとき

休むことも良いですが

今、起きている問題について

焦点の当て方を変えることをしてみましょう。

 

「なんで、なんで、なんで?」

と思っていても、ネガティブな感情しか湧いてきません。

 

大事なことは「どうしたら~」

あなたの人生をより良くしていくには

新しい新しくアクションを起こせるような

思考をしていくこと。

 

そして、何より

あなたは、すでに幸せだということ。

いつも、当たり前だと思っていたことに目を向けてみましょう。

 

いろんな、感謝が見つかるはずです。

毎日、感謝できることに10個書き出してみると

あなたの人生は最高になること間違いなしです。

 

あなたの人生が幸せになることを心から願っています。

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。

 

前回記事:精神的に辛い時は仕事を休むのもアリ。そんなあなたへ贈る言葉

 

<ブログランキングの応援をよろしくお願いいたします!>

・あなたのワンクリックが、私のモチベーションを支えています。

ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村

人気ブログランキング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です