人生が辛くて、苦しくて、うまくいかない。不幸の連鎖を止める

 

人生が辛くて、苦しくて、うまくいかない。

不幸の連続で、この連鎖を止めるにはどうしたらいいのだろうか?

 

私は、社会人になってから

幸せを感じることなく

困難なことばかり起こり

本当に苦しい時を過ごしてきました。

 

でも、そこにはある原因がありました。

 

それは、自分がどんな人間になりたいのか?

 

明確じゃなかったんです。

ただ、目標もなく生きていたからこそ

楽しこともなく、自分が何のために生きているのか?

分からなくなっていました。

 

そこで、

あなたは、今、どんな人間になりたいですか?

これをすぐ答えを出せる人は人生がうまくいきます。

 

なぜなら、目標が明確であると

自然とそこに向かって行動するから。

 

例えば、わかりやすいのが車のカーナビです。

目的地をセットしたら

自動でその目的地まで案内してくれますよね。

 

寄り道することなく

最短距離で、私たちを導いてくれます。

 

でも、これが目的地をセットしていなかったらどうでしょう。

行きたいところを薄っすら思い浮かべても

ちゃんと目的地を明確にして上げないと

あなたの求めるところにはいけません。

 

また、本当は北海道に行きたいのに

カーナビを沖縄にセットしたら

沖縄に行ってしまいますよね。

 

人間の脳も同じで、

自分の望む未来が明確でないと

どこに進んだらいいのかわからないんです。

 

試しに、自分になんでもいいので

問いかけてみてください。

 

昨日の昼に食べたものは何か?

昨日見た、テレビはなんだっけ?

 

なんでもいいです。

 

どうでしょう。

自然と答えが見つかったのではないでしょうか?

 

そうなんです。

私たちの脳は、質問を問いかけると

答えを出してくれるすごい機能があるんです。

 

つまり、自分への問いかけ次第で

あなたの人生は変わるということ。

 

今自分にできることで

何をすれば、望む未来に近づくことができるのか?

 

どんな人間になりたいかがわかり、

この問いかけができるようになると

後は、オートで今何をすべきか分かるようになります。

 

人生が辛くて、苦しくて、うまくいかない。不幸の連鎖を止める方法

どんな人間になりたいのか?ノートに書き出す

 

5分でもいいので、集中してみましょう。

ノートとペンを取り出し

  • あなたはどんな人間になりたいのか?
  • 何を手に入れたいのか?
  • 周りに、どんな人たちがいてほしいのか?
  • 自分にとって幸せと感じることはなにか?
  • 逆に、どんな人間にはなりたくないのか?

 

騙されたと思ってやってみてください。

ノートに書くことで、可視化することができ

自分がどう思っているのかがわかるようになります。

 

そして、1年後、5年後、どうなっていたいのか?

その中で、自分にとって一番重要なことは何なのか?

 

具体的に書きます。

これは具体的にイメージできるほど効果があります。

 

最後に、絶対に達成したい理由を書く。

人は、なぜやらなければいけないのか明確になる行動できるようになります。

 

どうでしょう。

あまりする機会がないと思うので

難しいと思うかもしれません。

 

難しいと感じた人は、

逆に言えば、今までそこまで未来について考えていなかったということ。

 

だから、人生がうまくいかなかったのです。

 

でも、あなたはもう大丈夫。

これを知れたのですから。

 

まとめ

 

人生が辛くて、苦しいのはあなただけではありません。

実際、世の中にこの悩みの人はたくさんいます。

 

でも、みんな改善の仕方がわからない。

自己啓発本をたくさん読んでも

何も変わらない。

 

そんな経験をした人もたくさんいると思います。

本は本で新しい知識をたくさんもらえます。

 

でも、1番大事なことは自分と向きあうこと。

そして、どうしたら人生が良くなるのか本気で考えてみましょう。

 

間違えても、なんでこんなに不幸なのだろう

とネガティブなことに焦点を当ててはいけません。

 

そのとたん、不幸の連鎖から抜け出せなくなります。

私は、そのネガティブな感情をポジティブに変えることで

不幸の連鎖を止めることができました。

 

今、あなたが辛いのもこれから幸せになるための出来事です。

人生に意味のないことなんてありません。

 

その経験があったから、今があるという時がきます。

過去も意味付けの仕方で、悪い思い出も

良い思い出になります。

 

そう、あなたの考え方の質が重要。

 

あなたの人生が幸せになることを心から願っています

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

 

前回記事:人生が辛いのはなぜ?試練が続く時の意味とは?

 

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