仕事が辛い理由とは?ストレスを無くす方法

あなたは今、仕事が辛いと感じているかもしれません。

理由は、人それぞれ違うと思いますが、

  • 人間関係のストレス
  • 仕事で失敗ばかり
  • 成長しない自分・向いていないんじゃないか?
  • 仕事が楽しくない
  • 同じ作業の繰り返しだったり

 

ある程度働いていると、段々とこうした思いが強くなってきますよね。

 

私も製造業で働いていたころは、同じ作業の繰り返しで楽しくない。

早く時間が経ってくれないかなと、時計ばかり見る日々。

自分の前後の作業者にイライラしたりと、ストレスがたくさんありました。

 

我慢しましたが、限界が来てしまった4年目の時にときに

私は上司に「もう辞めます」と告げていました。

 

なんで3年も働けたのか?

それは・・・誰も辞めなかったから。

 

みんな今の仕事に対して、ストレスを抱え、辞めたいと言っているのに

誰一人、辞める人はいませんでした。

 

なぜ、みんな仕事を辞めなかったのか?

 

みんな愚痴を日頃からたくさん言ってはいるものの辞めなかった理由がありました。

  • やりたいことが特にない。
  • 給料はそれなりに貰っているから、生活は厳しくは無かった。
  • 土日休みであった。

 

これらの理由で、みんななんだかんだで働き続けていました。

でも、みんなほんとにそれでいいの?

と、私は内心思っていたわけです。

 

辞める人がいなかったので、辞めることの方がおかしい判断なのだろうと、そのときは思っていました。

だから、私もストレスはあるものの、辞めるという選択肢が全くありませんでした。

 

これもまたおかしな話ですよね。

自分の意志を優先しているのではなく、

みんなと合わせている自分。

 

その場の環境って、自分にすごく影響します。

あなたも、もしかしたら職場ぼ影響を受けているかもしれません。

 

もしそうだったとしたら、ほんとに大事なことは

あなたが、どうしたいかじゃないですかね?

周りがの常識が、正しいということはないのです。

 

それはただの、多数派の意見というだけ。

あなたは、多数派の意見だからといって

自分の気持ちを押し殺しますか?

 

現状維持は楽なんです!

 

明日も今と同じ生活を送っているのは、

ある意味、楽をしているんです。

 

それもそうですよね。

仕事を辞めることっていうのは、次の働くところを決めなくちゃならないし、

ちゃんと生活していけるか不安になったり、

人間関係もどうなるかは、わからない。

 

新しいことをするときって、すごく不安ですよね。

でも、その不安ってあなたが勝手に思い込んでいるだけで

実際は、そうじゃなかったりもします。

 

すべては行動してみないとわからない。

良くも悪くも、それがあなたの経験値になり、

その経験は、必ず次に役立ちます。

 

行動を起こさなければ、あなたの現状が変わることは絶対ない。

なぜなら、他人は変えられないのだから。

 

でも、行動を起こせば、現状が変わり、未来が変わります。

あなたは現状のままでいいですか?

 

まとめ

 

仕事が辛いとき、ストレスを無くす方法としては、

自分の考え方を変えるか、

働く環境を変えるしかありません。

 

他人を変えることが難しいことはあなたも分かっているはず。

でもどうでしょうか?

自分を変えることは簡単じゃないですか?

 

あなたが考え方を変えたり、行動を起こせば今とは違う結果になりますよね。

他人を気にした行動は決して幸せにはなりません。

自分の気持ちに正直に生きませんか?

 

あなたは素晴らしい人です。

あなたには可能性しかありません。

勇気ある一歩を踏み出すことができれば人生は絶対に変わります。

 

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。

あなたが幸せになることを、心から願っています。

 

前回記事:「仕事を辞めたいけど新卒は辞めない方がいいの?うつになる前に・・」

 

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