仕事が精神的に辛い。辞めたい理由は様々。どうすればいいの?

 

仕事が精神的に辛い。

そんなときどうしたらいいのか?

辞めたくなる理由は、人それぞれだと思います。

 

でも、精神的に辛い場合は

その期間が長くなればなるほど、

あなたの体を壊すことになる。

 

もしかしたら、

「死にたい」

と思うようになり、ほんとに死んでしまうかもしれない。

 

私も、仕事で精神的に悩んでいた時

悩みすぎて、いっそのこと死んで楽になってしまいたいと思ってしまったことがあります。

 

今、冷静になって考えてみれば、バカなことを考えていたなと思います。

でも、そのときは本気でした。

 

それくらい、追い込まれているときって

判断能力がクソになります。

 

だって、死にたいと思うって

ほんとにその手段しかないの?

ってことです。

 

そんなに、今の仕事を辞めることができないの?

あなたが、勇気をだして「辞めます」と言えれば解決すること。

 

でもなんでか、この「辞めます」って言いにくいんですよね。

 

これって結局、周りからどう思われるのか気にしているってこと。

自分が悪く言われたり、思われたりすることに怖がっているんです。

 

でも、いいじゃないですか。

何を言われたって。

あなたの人生なんですから。

 

他人がなんと言おうと、あなたの人生には関係ない。

他人があなたを幸せにしてくれるわけではない。

自分を幸せにできるのは、自分しかいない。

 

あなたが新しい一歩を踏み出す行動ができなければ、今の不幸はずっと続くかもしれません。

新しい行動を起こすことができれば、それはあなたの幸せに向かっているといいうこと。

 

仕事が精神的に辛い。辞めたい理由は様々。どうすればいいの?

そもそも嫌々仕事をしていて、成功する人はいない

 

世の中で成功している人たちというのは

みんな自分の仕事が好きです。

嫌々、仕事をして成功している人なんて1人もいません。

 

なぜなら、人は自分の好きなことじゃないと頑張れないから。

どんな辛いときでも頑張れるのって、好きなことだから頑張れる。

 

もっと、うまくなりたい。

人々に、喜んでもらいたい。

 

だから、努力することも苦になりません。

 

でもこれが、自分の好きなことでなかった場合

辛かったり、嫌なことがあったとき

そこで、踏ん張れる気持ちが湧いてこないのが普通です。

 

辞めたくなるのも当然。

なんで、こんな思いをしなくちゃいけないんだ。

これを頑張って、将来何が待っているんだろう・・・

 

仕事の目的が無い限り、今の仕事を続ける必要はありません。

時間がもったいないです。

 

それは、会社の雰囲気が悪いのも同じことで

雰囲気が悪いところで働いていても、あなたの人生にマイナスなことしかありませんから、そこにいる必要はありません。

 

同じ働いている時間があるのだとしたら

今より、好きな仕事

会社の雰囲気がいい職場

で働いた方が、あんたも楽しいし、仕事も頑張れます。

 

あなたが今考えなければいけないことは、

 

あなたが将来したいことはなんなのか?

あなたが好きなことはなんなのか?

そのためには、今後どうしていけばよいのか?

 

一度、ノートに書き出して可視化すること。

目に見えるようにすることで、自分がどう思っているのか再確認できます。

騙されたと思って、一度試してみてください。

 

自分を守れるのは自分だけ

今の職場を選んだのは誰ですか?

恐らく、あなたが決めたことですよね?

 

ということは、

今辞める選択をするのもあなたなのです。

あなたの選択が、今の現実を作ります。

 

こんな単純なことですが、意外に盲点だったりします。

あなたの人生、こんなところで終わって欲しくありません。

 

もっと、楽しい人生を送ってもらいたいです。

そのためには、あなたが他人も目を気にすることなく

自分の気持ちに正直になること。

 

仕事なんて、たくさんあるのですから

今のところにこだわる必要なんてありません。

今、視野が狭くなっているのでもっと色んな角度から、自分を見つめ直してみてどうでしょうか?

 

まとめ

 

あなたの人生は、あなたの行動次第で

思い通りになります。

 

一度、マイナスに考え込んでしまうと、どんどんマイナスなことが浮かんできて

負のスパイラルから抜け出せなくなってしまいます。

 

そうならないためにも

「別に、辞めてもいいんだ」

と思いましょう。

 

そうすることで、心にゆとりもできて考え方が広がります。

あなたが決して、ダメな人ではありません。

 

今の職場が悪いだけです。

自尊心を傷つけられると、自己否定してしまいがちになります。

そんな、あなたを否定してくる場所にいるだけ、あなたをダメにするだけ。

 

あなたは、あなたでいいんです。

もっと、自分に自信を持っていきましょう。

 

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。

あなたの幸せを心から願っています。

 

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